Введение.
В своей работе я часто сталкиваюсь со сложностями клиентов описывать свои переживания и эмоции. Невозможность замечать свои ощущения и ориентироваться в них – сложный и важный критерий для построения терапевтических стратегий и гипотез для психолога и психотерапевта. Я не буду углубляться в описание причин и сложных механизмов таких личностных особенностей в данной статье. Скорее хотела поделиться частью собственных практических идей в ходе работы с данной темой.
В подобных ситуациях, помимо работы при очных встречах, я предлагаю своим клиентам небольшое домашнее задание, которое может помогать поддерживать навык рефлексии и привносить принцип осознанности в жизнь. Этой частью своей работы, с теоретическим обоснованием, я и делюсь в статье. Она является результатом анализа литературы по данному вопросу и выводов в ходе практической работы.
В полном объеме статья представлена здесь
