Что такое психотерапия и зачем она мне нужна?

VJJ0o7cBqNkПсихотерапия – это систематичная работа в форме диалога клиента и психолога, которая позволяет сформировать определенный тип отношений, ресурсный для развития клиента.
Этот диалог, в условиях поддержки и безопасности, который помогает человеку получить новый опыт и расширить знание о себе, облегчить проживание сложных жизненных ситуаций и улучшить качество своей жизни. А также:
- разобраться в сложных ситуация и, при поддержки психологаа, увидеть ее под другим углом, что было затруднено в нашей жизни, в силу разных обстоятельств;
- заметить в себе те стороны личности, которые были скрыты для нашего восприятия;
- определиться со своими смыслами жизни и найти способы их реализации;
- простроить новые способы взаимоотношений с важными людьми.

 

Статьи по теме:

Помощь психолога. Нужна ли она мне? как выбрать специалиста?

Чем при тревожных состояниях и панических атаках может помочь психолог?