Сейчас, в непростой период жизни для нашего общества, все чаще замечается давление установки современного мира — опираться на себя, держаться молодцом, приложить больше усилий. Кризис? Ничего! Не такое переживали! Везде сократимся, ужмемся и все будет Ок! Будто эти усилия, больший контроль и автономность помогут обеспечить прохождение этого кризиса как-то легче. В момент, когда прежние ориентиры разрушаются, держаться за собственную «силу» оказывается саморазрушительным.
Установка «стиснуть зубы и пойти», может привести к тому, что эти самые зубы могут посыпаться от перенапряжения. Опора только на усилия и действия заставляют верить в то, что мы можем все проконтролировать. Требует от нас некоторое игнорирование своих переживаний и даже обесчувствование себя. Нельзя останавливаться на собственном страхе, своей растерянности и т.д.
«Быть одиноким перед лицом сложности мира — это тот опыт, который нуждается в фоне (опоре) — поддержке интимных и социальных отношений. Присутствие и ассимиляция этих отношений позволяет легче дышать и переносить непорочность собственной жизни». Джанни Франчесетти.
Происходящее сейчас контролировать невозможно. Ситуация на протяжении года меняется каждый день и успеть к ней приспособиться не получается. Есть лишь возможность принять свое бессилие по отношению к внешним обстоятельствам.
При этом никто не говорит о беспомощности. Бессилие — не беспомощность. Я могу быть бессилен перед лицом войны или финансового коллапса и одновременно осознавать то, что могу делать в рамках собственной жизни в ситуации «здесь и сейчас». Опорой для нас и тем важным фоном, который может нам обеспечить хоть какое-то равновесие, может быть наши личные связи. Семейные, дружеские, история моей собственной жизни. Все то, что не рушиться с кризисом, все то, что я храню внутри себя. Есть точно много вещей, которые очень важны и которые не меряются курсом валют. Есть близкие люди, есть любимые ситуации (прогулки, кино, вкусный ужин) есть важный жизненный опыт. И это — мой индивидуальный фон жизни. Держитесь за него, не тоните в пучине бескрайней тревоги!
