Чувство вины и страх. На первый взгляд совершенно разные переживания. Но как часто в жизни мы используем одно, ради избегания другого?
Знакомо ли вам чувство вины, как внутренний дискомфорт, из опасений вызвать у других людей обиду, ревность, ярость и другие эмоции? Вина, как защита от глубокого страха, не позволяет в этот момент быть самим собой. Она отражает власть детских ограничений. Ведь воспитание большинства из нас сводилось к тому, чтобы мы были хорошими, а не настоящими; адаптивными, а не уверенными в себе.
Стать истинно взрослым человеком значит брать ответственность за свой выбор, недовольство окружающих, которой он может вызывать.
Поэтому в момент ощущения вины, важно задавать себе вопрос: «От чего я защищаюсь?». Понять не исходит ли это ощущение из страха, что реализация принятого мною решения сделает кого-то недовольным. Стоит определить для себя систему приоритетов; желание доставлять окружающим удовольствие не должно занимать в ней главенствующее место.
