Все мы живем, глядя на мир через призму нашего субъективного восприятия. Оно фильтрует воздействия мира, исходя из нашего опыта, информации переданной нам в результате личностного развития. Основу этих фильтров формируют защитные механизмы нашей личности, не позволяющие объективности травмировать наш внутренний мир.
В моменты сильных эмоциональных потрясений психика активирует защитные механизмы, чтобы уменьшить уровень напряжения и дать возможность «переварить» болезненный элемент объективного мира.
Человек использует целый комплекс бессознательных процессов для поддержания внутреннего спокойствия, отдавая предпочтение тем или иным защитным механизмам.
Рассмотрим некоторые из них.
Отрицание — психологическая защита, которая заключается в отказе человека воспринимать какой- нибудь факт окружающей действительности.
Является этапом переживания острого горя (человек не может принять факт потери важного объекта — смерть, расставание с любимым), или реакцией на внезапную травмирующую информацию (например, принять факт неизлечимой болезни).
Вытеснение- нежелательная информация смещается из зоны сознания в пределы бессознательного. Человек воспринял, но как- будто не знает ее. При этом вытесненная информация, оставаясь в психике имеет тенденцию проявляться в физических симптомах, не имеющих для этого объективных оснований: оговорках, ошибочных действиях, снах.
Проекция — приписывание окружающей среде чего-то, что принадлежит субъекту. Бессознательное проецирование другим индивидам частей собственной личности.
Часто проявляется в качестве обвинения других, критике, приписывании ответственности за свои промахи другим, суждениях о том, что думает другой.
Соматизация — тенденция реагировать на травмирующую ситуацию физически, а не эмоционально. Проявляется в различных симптомах и заболеваниях, как способ пережить подавленные эмоциональные переживания.
